Siu Nim Tao 小念頭 (la pequeña idea)

Primera forma a mano desnuda

Se introduce el concepto de linea central y las técnicas básicas de manos. no hay desplazamientos ni golpes de piernas. Es la parte más esencial para el inicio de esta arte marcial, ya que una buena base, consigue un buen resultado. La mayoría de los ejercicios son un conjunto de movimientos para la activación articular y también un importante trabajo articular.(Chi Kung).

Contenido: Pak Sao, Tan Sao, Jet Sao, Tang chi Sao, Seung Chi sao